篮球基本功训练方法：控球技巧、身体姿势及运球练习

急停坚决转身自如，并克服身体极限，每天做十分钟滑行练习，训练后做长跑练习，增强体能，培养顽强拼搏的作风。科学合理的四种训练方法是提高篮球基本功训练的保障。五大基本功联系实战；html这是坎农贝克的篮球基本功视频，很好用，少儿篮球基本功训练的视频教程。他自己在基本功训练方面经验丰富，可以说很权威。下个优酷视频下载软件或者一个叫硕叔的软件就可以了。

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少儿篮球训练的基本动作有运球、投篮、传球、接球、上篮、转身等。运球是篮球比赛中个人进攻的重要技术，不仅是个人进攻的有力手段，也是组织整个球队进攻战术的桥梁，有目的性的运球可以突破防守，发动进攻nba篮球基本功训练视频，调整位置；1、蹲下左右运球。平时我们都是蹲着或者站着左右运球nba篮球基本功训练视频，蹲下左右运球和站着左右运球是一样的。2、坐姿左手运球，让球跟着手走。3、卧姿运球。当坐着对你来说不是问题的时候，你可以选择卧姿运球，把球牢牢地控制在手里。少儿篮球运动中训练基本运球技术。1、基本运球技术。 运球时重心要低而稳，运球高度在腰部以下，眼角看球，防止球打到脚上。必须熟练双手运球，掌心向下拍球，手腕不要反摆，好的运球技术应该像球一样。

少儿篮球训练主要侧重于基本技术的训练，其次还注重培养篮球场上意识，比如团队合作精神。